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Categoria: Arcadia
Postato da: renata

EVENTO "APERTURA PERCORSO IN QUOTA DELLA ANTICHE MURA PISANE"

I soci di Arcadia in forma di volontariato collaborano con l'Amministrazione Comunale per la gestione dell'apertura del percorso in quota.

Queste le Info:

GLI ORARI

Sabato 5 e domenica 6 novembre 2016 il camminamento in quota sarà percorribile dalle ore 10 alle 17. L’ultimo ingresso è previsto un’ora prima, quindi per le ore 16. Sono appunto previste altre aperture nei giorni 3-4 dicembre 2016 e 7-8 gennaio 2017

I PUNTI DI ACCESSO

Sono quattro:

  1. Torre di Legno in piazza Federico del Rosso (angolo via del Borghetto – Lungarno Buozzi) – salita con scale e con elevatore per disabili a.s.d. ARCADIA con volontari
  2. Piazza delle Gondole – salita con scale e con elevatore per disabili
  3. Torre Piezometrica presso la ex Marzotto, con accesso da via San Francesco e da via Vittorio Veneto – salita con scale e con elevatore per disabili
  4. Torre di Santa Maria, con accesso da Piazza del Duomo e da via Contessa Matilde – salita solo con scale

Da ogni punto di accesso si potrà sia salire che scendere, seguendo eventuali disposizioni del personale presente.

IL PERCORSO

Il percorso completo è lungo 3100 metri e sarà percorribile in entrambe le direzioni.

Le distanze tra i quattro punti di salita sono i seguenti:

- Torre di Legno – Piazza delle Gondole: 750 m
- Piazza delle Gondole – Torre Piezometrica: 500 m
- Torre Piezometrica – Torre Santa Maria: 1600 m
- Torre Santa Maria – Porta Nuova: 250 m (tratto a fondo chiuso)

 

PISA COME NON L'AVETE MAI VISTA!

 

 

 

 

Categoria: Arcadia
Postato da: renata

 

 

CORSO DI AVVIAMENTO ALLA CAMMINATA    

DA OTTOBRE A MAGGIO 8 MESI DI ALLENAMENTO CON PROFESSIONISTI DEL SETTORE

Ti portiamo a CAMMINARE consapevolmente con incontri programmati con Professionisti del Settore

Personal Training-Lezioni di Posturale-Aggiornamento abbigliamento tecnico-sportivo-Informazioni Medico-Metabolismo

 una pratica sportiva non competitiva, quella della CAMMINATA che adotta  in questo progetto il  LIFE STYLE (stile che non permette una velocità elevata, infatti assomiglia alla camminata tradizionale) in un progetto esperienziale; uno strumento di self-empowerment dove il Movimento consapevole,la Meditazione- il Viaggio, favoriranno l'approccio olistico alla Disciplina.

A fine esperienza un Viaggio di Gruppo un itinerario da condividere e vivere insieme

Giugno 2017 LA VIA FRANCIGENA

 COSTO: €10,00 tessera assicurativa e €10,00 al mese

Il corso è rivolto a tutti, i minori di anni 14 devono essere accompagnati dai genitori, anche gli amici a “4 Zampe” sono i benvenuti.

Domenica 2 ottobre alle ore 10:00 di fronte alla SMS in Viale delle Piagge la presentazione del progetto, con lo STAFF TECNICO : Dott. FRANCESCO SIMONE Istruttore Fitness, Dott. MARTINA BARGAGNA Istruttore Fitness-FITNESS&PERCORSO, Dott. ELENA BIZZARRI Laurea Scienze Motorie- LEZIONI POSTURALE, VALERIA RENZINI istruttrice CONI  Aerobica

Il corso partirà dal 3 OTTOBRE, tutti i giorni lo Staff ARCADIA guiderà il Gruppo formatesi in allenamento, sul Viale delle Piagge, con partenza dal BAR SALVINI Sponsor di WL.

La DOMENICA dedicata all’incontro-lezione FITNESS e USCITE.

Con Il nostro TEAM DI ESPERTI composto da laureati in Scienze motorie, biologi, professionisti fitness. approfondiremo tutte le basilari nozioni: dalla scelta della scarpa all´appoggio del piede, dall´inizio dell´allenamento al defaticamento, dai vari allenamenti alla soglia anaerobica. Ai partecipanti verrà consegnato un libretto con le informazioni essenziali su attività fisica e salute. Le camminate, verranno svolte in circuiti cittadini e territorio limitrofo, in gruppi distinti secondo la velocità di cammino. Obbligo:  possesso di certificato medico di idoneità alla pratica di attività sportiva di tipo ludico-motorio. È attiva la copertura assicurativa per tutta l’attività.

 8 mesi di allenamento quotidiano con appuntamenti settimanali con professionisti del settore, finalizzato all’obbiettivo di concludere un allenamento quotidiano di circa 30km.

 A fine esperienza un Viaggio di Gruppo, un itinerario da condividere e vivere insieme.

 scarica la DOMANDA DI ISCRIZIONE e consegnala a mano al I°Incontro o inviala per mail a info@arcadiapisa.it con ricevuta di pagamento di €20,00 con bollettino postale intestato a ARCADIA n°conto 40312050 Causale: "Iscrizione WL + ottobre"

 

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Il progetto è nel calendario di Pisa Città Europea dello Sport 2016

Categoria: Arcadia
Postato da: renata

SUMMER CAMP

...si PARTE!!!!

 

APERTE LE ISCRIZIONI


PISA

SUMMER CAMP PISA

scarica la DOMANDA 6-14 ANNI "MARE SPORT & NATURA" d'iscrizione e inviala per mail

scarica la DOMANDA 6-14 ANNI "CITTA'" d'iscrizione e inviala per mail

scarica la DOMANDA 3-6 ANNI "MARE " d'iscrizione e inviala per mail

scarica la DOMANDA 3-6 ANNI "NATURA-PARCO SAN ROSSORE" d'iscrizione e inviala per mail

scarica la DOMANDA 3-6 ANNI "CITTA' " d'iscrizione e inviala per mail

scarica compila il MODULO RICHIESTA VOUCHER ed invialo firmato con allegata la fotocopia del Modello ISEE 2016 e fotocopia documento identita' genitore

scarica e leggi attentamente il COME SI FA PER RICHIEDERE  I VOUCHER del Comune di Pisa

 

SUMMER CAMP PONSACCO

scarica la DOMANDA 6-14 ANNI "ARCOBALENO" d'iscrizione e inviala per mail

scarica la DOMANDA 3-6 ANNI "CAMUGLIANO" d'iscrizione e inviala per mail

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